Hold 09 Rope Skipping  6-8 år 
Startdato: 1. september 2025
Slutdato: 28. marts 2026

Se ferieperioder i betingelserne

Hvis du synes, at sjipning er super sejt, og godt kunne tænke dig at lære at hoppe både i enkelt tov, double dutch og på en hel masse andre sjove måder, så er dette hold lige noget for dig.

I løbet af sæsonen lærer du nogle helt nye måder at bruge sjippetove på, og får selvfølgelig en masse sved på panden. Vi skal udfordre os selv med en masse nye tricks og en masse sjove lege.

Til foråret skal vi til hjemmeopvisning og vise alle de seje ting, I har lært. 
 Der er i kontingentet betalt for ét sjippetov, som udleveres i løbet af sæsonen

Holdet er både for dig, der aldrig har sjippet før og for dig, som ønsker endnu mere udfordring med tovene!

Til foråret skal vi til hjemmeopvisning og vise, hvad I har lært. 

Hold 12 Springpiger 7-9 år
Startdato: 1. september 2025
Slutdato: 28. marts 2026

Se ferieperioder i betingelserne

Kalder alle piger som gerne vil lære springgymnastik!

Er du en frisk pige, der er til sjove spring, sved på panden og masser af svedig træning, så er dette holdet for dig.  

Vi vil både arbejde med spring og rytme. Vi skal arbejde teknisk og prøve kræfter med diverse elementer såsom fejesving, gå i takt til musikken, saltoer, møller, araberspring, flik-flak, kraftspring og meget mere. 

Vi ser gerne, at du mestrer basale spring på bane såsom kolbøtter og vejrmøller. Det vigtigste for at gå på dette hold er din motivation for gymnastik, bevægelse, læring og at være en del af fællesskabet.

Vi fokuserer på at kunne bære egen kropsvægt og have fornemmelse for rum og retning på alle niveauer. Vi skal lave "rigtig" gymnastikopvarmning, så vi bliver stærke og dygtige til at styre hele kroppen. Vi bruger masser af god musik og kommer trætte og glade hjem.

På Springpiger er der plads til alle uanset, om man har lavet gymnastik før eller ej! 

Til foråret skal vi til hjemmeopvisning og vise, hvad I har lært. 
Der er i kontingentet betalt for en forenings t-shirt, der skal bruges til opvisningen.

Hold 11 SpringMix 6-8 år
Startdato: 2. september 2025
Slutdato: 28. marts 2026

Se ferieperioder i betingelserne

Er du en frisk dreng eller pige, der er til sjove spring, sved på panden og masser af leg, så er dette holdet for dig.  

Her er fokus på træning, der tager hensyn til børnenes alder og motoriske udvikling, således at det giver dem lyst til selv at træne og udvikle deres gymnastiske færdigheder. 

Vi vil både arbejde med spring og rytme. Vi skal arbejde teknisk og prøve kræfter med diverse elementer såsom fejesving, gå i takt til musikken, saltoer, møller, araberspring, flik-flak, kraftspring og meget mere. 

Vi ser gerne, at du mestrer basale spring på bane såsom kolbøtter og vejrmøller. Det vigtigste for at gå på dette hold er din motivation for gymnastik, bevægelse, læring og at være en del af fællesskabet.

Vi fokuserer på at kunne bære egen kropsvægt og have fornemmelse for rum og retning på alle niveauer. Vi skal snuse til "rigtig" gymnastikopvarmning, så vi bliver stærke og dygtige til at styre hele kroppen. Vi bruger masser af god musik og kommer trætte og glade hjem.

Til foråret skal vi til hjemmeopvisning og vise, hvad I har lært. 
Der er i kontingentet betalt for en forenings t-shirt, der skal bruges til opvisningen.

Hold 14 Drengespring og Parkour 8-11 år
Startdato: 2. september 2025
Slutdato: 28. marts 2026

Se ferieperioder i betingelserne

Kalder alle Drenge!

Kom og lær hvordan man spiller med musklerne og laver fed drenge gymnastik og parkour, så sveden perler, og latteren bobler i maven. 

Vi skal lave svedig opvarmning og styrketræning, og vi skal træne en masse grundspring - dvs. øve os på håndstand, slå vejrmøller, araberspring m/u flik, kolbøtter og saltoer. 

Vi lærer også, hvad det vil sige at være en god holdkammerat - for på dette hold er der plads til alle drenge, uanset om man har lavet gymnastik før eller ej!

Til foråret skal vi til hjemmeopvisning og vise, hvad I har lært. 
Der er i kontingentet betalt for en forenings t-shirt, der skal bruges til opvisningen.

Hold 10 MGP-Dans 6-8 år 

Startdato: 2. september 2025
Slutdato: 28. marts 2026

Se ferieperioder i betingelserne

Holdet er for dig, der elsker at danse og have det sjovt til MGP-musik. Du kommer til at danse til både nye og gamle MGP-sange, samt andre velkendte popsange. Vi skal have en fest til hver træning, og vil have fokus på indlæring af forskellige danse, så vi får et bredt kendskab til dansens verden. Vi vil også udforske lidt af den rytmiske gymnastik. 

Holdet er for alle, uanset om man har danset før. Kom og hav det sjovt. Vi ser frem til at danse med dig.

Til foråret skal vi til hjemmeopvisning og vise, hvad I har lært. 
Der er i kontingentet betalt for en forenings t-shirt, der skal bruges til opvisningen.

Hold 13 Spring og Sjip 7-9 år

Startdato: 3. september 2025
Slutdato: 28. marts 2026

Se ferieperioder i betingelserne

På Spring og Sjip skal vi lave en masse grundspring - dvs. øve os på håndstand, slå vejrmøller, araberspring og kolbøtter og måske også saltoer. 

Derudover skal vi øve sjippe elementer som double dutch, single rope, langt tov og meget mere. Når vi har øvet en masse forskelligt, skal vi også prøve at kombinere spring og sjip! Holdet er for alle drenge og piger, og det er ikke et krav, at man har prøvet at sjippe eller springe før. Det bliver mega sejt, så tag vennerne med.

Til foråret skal vi til hjemmeopvisning og vise, hvad I har lært. 
Der er i kontingentet betalt for en forenings t-shirt, der skal bruges til opvisningen.