Instruktør

Alba Bentzen

Krudtugler 3-4 år - ONS Børnehold (05) Spilopper 4-5 år - ONS Børnehold (07) Dans og Rytme 10+ Dans/rytme (25) JuniorTeam 12-15 år Opvisningshold - spring/rytme (16)

Alberte Foged

MiniTeam 9-12 år Opvisningshold - spring/rytme (15) SpringMix 9-13 år Spring/rytme (12)

Amanda Virklund

Fed FamilieFredag 2-5 år Familiehold (01)

Anna Haugaard

Krudtugler 3-4 år - MAN Børnehold (04) Dans og Rytme 7-9 år Dans/rytme (24)

Anna Kærsgaard Sørensen

Rope Skipping K1 - Junior Rope Skipping Konkurrence (22) RopeFit 18+ Voksenhold (28) Rope Skipping K30+ Voksenhold (31)

Anne Holm

Lillerød Workouts Voksenhold (30)

Asta Katrine Tougaard Petersen

Rope Skipping 7-9 år Rope Skipping (19) Rope Skipping 10+ Rope Skipping (20) Rope Skipping K0 - Mini Rope Skipping Konkurrence (21) Rope Skipping K30+ Voksenhold (31)

Caroline Greve Grønhøj

DGI Nordsjælland MasterRep Voksenhold (29)

Dorte Hinrup Klitgaard

Lillerød Retro Voksenhold (26)

Emma Brauer Faber-Rod

Rope Skipping K1 - Junior Rope Skipping Konkurrence (22) Rope Skipping K30+ Voksenhold (31)

Eva Maria Heje Sichelkow

DGI Nordsjælland YnglingeMix - Rytme Opvisningshold - spring/rytme (17)

Ida Kruse Christensen

MiniTeam 9-12 år Opvisningshold - spring/rytme (15) SpringMix 9-13 år Spring/rytme (12)

Instruktør Oplyses Senere

Jette Hansen

FamilieTons 5-10 år Familiehold (03) TirsdagsDamerne Morgen- og formiddagshold (33) FredagsMix 55+ Morgen- og formiddagshold (34) MorgenPuls & Styrke Morgen- og formiddagshold (35)

Julie Nørgaard

Seje Piger 7-9 år Introhold (11) MikroTeam 7-9 år Opvisningshold - spring/rytme (14)

Kasper Dyhrman

Træningsholdet 14+ Spring/rytme (13)

Kristina Mølkjær

DGI Nordsjælland MasterRep Voksenhold (29)

Linnea Aagaard Thoms Christensen

FamilieTons 5-10 år Familiehold (03) SpringMix 5-7 år Introhold (08)

Louise Francis

Rope Skipping 7-9 år Rope Skipping (19) Rope Skipping 10+ Rope Skipping (20) Rope Skipping K30+ Voksenhold (31)

Malene Bro Jensen

Marcus Simonsen

Lillerød Workouts Voksenhold (30)

Marie Holdflod Pallesen

Mathilde Helbo Larsen

Rope Skipping K2 - Ynglinge Rope Skipping Konkurrence (23) Rope Skipping K30+ Voksenhold (31)

Mia Hvilshøj

Lillerød Workouts Voksenhold (30)

Mia Mønster

Rope Skipping K2 - Ynglinge Rope Skipping Konkurrence (23) Rope Skipping K30+ Voksenhold (31)

Nadia Elena Bill Hansen

JuniorTeam 12-15 år Opvisningshold - spring/rytme (16) DGI Nordsjælland YnglingeMix - Rytme Opvisningshold - spring/rytme (17) Kun for Kvinder! Voksenhold (27) Lillerød Workouts Voksenhold (30)

Natacha Charlé Vibe-Hastrup

Kun for Kvinder! Voksenhold (27)

Natalia Rós Nielsen

Rope Skipping K0 - Mini Rope Skipping Konkurrence (21) Rope Skipping K30+ Voksenhold (31)

Nicklas Bill Skjoldborg

DGI Nordsjælland YnglingeMix - Spring Opvisningshold - spring/rytme (18) Kun for Mænd! Voksenhold (32)

Rakul Agerskov

Spilopper 4-6 år - TIR Børnehold (06)

Rose Flydal

Krudtugler 3-4 år - ONS Børnehold (05) Spilopper 4-6 år - TIR Børnehold (06) Spilopper 4-5 år - ONS Børnehold (07) SpringMix 5-7 år Introhold (08)

Signe Vesterlund

Krudtugler 3-4 år - MAN Børnehold (04) Dans og Rytme 7-9 år Dans/rytme (24) JuniorTeam 12-15 år Opvisningshold - spring/rytme (16)

Simon Hess

DrengeTons og Parkour 7-9 år Introhold (10) JuniorTeam 12-15 år Opvisningshold - spring/rytme (16) Træningsholdet 14+ Spring/rytme (13) Lillerød Workouts Voksenhold (30)

Sophia Magnusson

GymMix 6-8 år Introhold (09) MiniTeam 9-12 år Opvisningshold - spring/rytme (15)

Sophie Hamann

Seje Piger 7-9 år Introhold (11) MikroTeam 7-9 år Opvisningshold - spring/rytme (14) MiniTeam 9-12 år Opvisningshold - spring/rytme (15)

Sophus Tougaard Petersen

DGI Nordsjælland YnglingeMix - Spring Opvisningshold - spring/rytme (18)

Assistent instruktør

Anne Isager Bramsen

Fed FamilieFredag 2-5 år Familiehold (01)

Selma Björk Nielsen

Rope Skipping K0 - Mini Rope Skipping Konkurrence (21)

Sophia Magnusson

GymMix 6-8 år Introhold (09) MiniTeam 9-12 år Opvisningshold - spring/rytme (15)

Sophie Hamann

Seje Piger 7-9 år Introhold (11) MikroTeam 7-9 år Opvisningshold - spring/rytme (14) MiniTeam 9-12 år Opvisningshold - spring/rytme (15)

Stine Vesterlund Guldberg

GymMix 6-8 år Introhold (09) Rope Skipping K0 - Mini Rope Skipping Konkurrence (21)

Nyheder

Instruktør

Assistent instruktør