Du skal tilmelde dig FORTRÆNING via EVENT på hjemmesiden.

Bemærk: TILMELDING TIL HOLDET ÅBNER FØRST EFTER FORTRÆNINGERNE, NÅR PLADSERNE ER FORDELT. 

Se ferieperioder i betingelserne

Holdet er for dig, som ikke kan få nok af gymnastik og som vil elske at træne to gange om ugen. Vi tilbyder et fedt fællesskab, god holdånd og topmotiverede trænere.

Vi vil til træning arbejde med både spring og rytme. Vi skal arbejde med teknik og prøve kræfter med diverse elementer såsom fejesving, gå i takt til musikken, saltoer, møller, araberspring, flik-flak, kraftspring og meget mere. 

Vi arbejder også målrettet på at lave en fed opvisning, som vi skal vise i foråret 2025, og som vi selvfølgelig forventer, at du deltager i (2-3 datoer). Derfor er det vigtigt, at du prioriterer din træning - selvom "Moster Oda” har fødselsdag, eller vennerne gerne vil have en legeaftale.

Vi ser gerne, at du mestrer basale spring på bane såsom kolbøtter og vejrmøller samt som minimum afsæt i en minitrampet. Men det vigtigste for at gå på dette hold, er din motivation for gymnastik, bevægelse, læring og at være en del af fællesskabet på et opvisningshold.

Så hvis du synes, at gymnastik er MEGA fedt og godt kunne tænke dig mere udfordring og seriøs træning, så er MikroTeam holdet for dig.

Der skal udover kontingentet påregnes ekstra udgifter til:
1. Dragt og holdtrøje
2. Træningsweekend
3. Diverse transport

Du skal tilmelde dig FORTRÆNING via EVENT på hjemmesiden.

Bemærk: TILMELDING TIL HOLDET ÅBNER FØRST EFTER FORTRÆNINGERNE, NÅR PLADSERNE ER FORDELT. 

Se ferieperioder i betingelserne

Holdet er et spring/rytmehold for den let øvede/øvede gymnast, som søger udfordring og udvikling både spring- og rytmemæssigt. Holdet er også for dig, som vil elske at træne to gange om ugen og som prioriterer din træning - også selvom "Moster Oda” har fødselsdag, eller vennerne gerne vil have en legeaftale. Til gengæld kan du forvente lækker, udfordrende træning og et fedt fællesskab!

Vi vil til træning nørde teknik og prøve kræfter med diverse rytme- og springelementer såsom for- og baglæns saltoer, flik-flak, fejesving, gå i takt til musikken, kraftspring, serier og meget mere. 

Spring- og rytmemæssigt lægger vi primært vægt på, at du tidligere har dyrket gymnastik og er tryg i brugen af de basale redskaber (minitrampolin, airtrack osv.)

Vi forventer desuden, at du mestrer følgende:
1. Vejrmølle og Araberspring
2. Araber flik-flak og kraftsping med modtagning
3. Salto med modtagning

Med træning to gange om ugen, arbejder vi også målrettet på at lave en fed opvisning, som vi skal vise ude i hallerne i foråret 2025, og som vi selvfølgelig forventer, du deltager i (2-3 datoer). Derudover deltager vi også i Sorø Opvisningsdage 22./23. marts 2025 og i DGI Nordsjællands 10-14 Stævne, der afholdes den 17.-18. maj 2025 i Lillerød.

Der skal udover kontingentet påregnes ekstra udgifter til bl.a. dragt, stævner mm.

Du skal tilmelde dig FORTRÆNING via EVENT på hjemmesiden.

Bemærk: TILMELDING TIL HOLDET ÅBNER FØRST EFTER FORTRÆNINGERNE, NÅR PLADSERNE ER FORDELT.

Holdet er et spring/rytmehold for den øvede gymnast, som søger udfordring og udvikling både spring- og rytmemæssigt (disse vil vægte ca. 50/50). Vi ønsker at arbejde med engagerede gymnaster, som møder motiverede til træning og tager aktivt del i egen og holdets udvikling. Til gengæld kan du forvente lækker, udfordrende træning og et fedt fællesskab!

Vi vægter en god grundform hos gymnasterne for at forebygge skader og sikre det bedst mulige udviklingsgrundlag. Dette betyder, at du kan forvente et gennemgående fokus på styrke og smidighed. Det sagt, skal vi også lege, hygge, svede og have det hammer sjovt!

Spring- og rytmemæssigt lægger vi primært vægt på, at du tidligere har dyrket gymnastik og er tryg i brugen af de basale redskaber (minitrampolin, airtrack osv.)

Med intensiv træning to gange om ugen, arbejder vi også målrettet på at lave en fed opvisning, som vi skal vise ude i hallerne i foråret 2025, og som vi selvfølgelig forventer, du deltager i (2-3 datoer). Derudover deltager vi også i Sorø Opvisningsdage 22./23. marts 2025 og i DGI Nordsjællands 10-14 Stævne, der afholdes den 17.-18. maj 2025 i Lillerød.

Vi forventer, at du mestrer følgende:
1. Lukket salto i trampolin
2. Araber flik-flak med let modtagning
3. Kraftspring med let modtagning

Der skal udover kontingentet påregnes ekstra udgifter til bl.a. dragt, stævner mm.

Se den fulde beskrivelse af holdet og instruktørerne på forsiden af hjemmesiden.

Bemærk: På dette hold fordeles pladserne efter fortræninger i uge 35, 36 og 37. Du kan læse om og tilmelde dig fortræning via EVENT på hjemmesiden.

Praktiske informationer:
Du skal være fyldt 16 år inden Landsstævne 2025
Det er et krav, at man er aktiv som enten gymnast eller instruktør/hjælper for at komme med på DGI Nordsjælland YnglingeMix

Bemærk: ved tilmelding til både DGI Nordsjælland YnglingeMix Spring og DGI Nordsjælland YnglingeMix Rytme opnås 10 % rabat på den samlede pris. Rabatten fås ved at du henvender dig til gymnastik@lilgym.dk efter du har tilmeldt dig begge hold. Vi vil så tilbageføre rabatten til dig.

Se den fulde beskrivelse af holdet og instruktørerne på forsiden af hjemmesiden.

Bemærk: På dette hold fordeles pladserne efter fortræninger i uge 35, 36 og 37. Du kan læse om og tilmelde dig fortræning via EVENT på hjemmesiden.

Praktiske informationer:
Du skal være fyldt 16 år inden Landsstævne 2025
Det er et krav, at man er aktiv som enten gymnast eller instruktør/hjælper for at komme med på DGI Nordsjælland YnglingeMix

Bemærk: ved tilmelding til både DGI Nordsjælland YnglingeMix Spring og DGI Nordsjælland YnglingeMix Rytme opnås 10 % rabat på den samlede pris. Rabatten fås ved at du henvender dig til gymnastik@lilgym.dk efter du har tilmeldt dig begge hold. Vi vil så tilbageføre rabatten til dig.