Du skal tilmelde dig FORTRÆNING via EVENT på hjemmesiden.

Bemærk: TILMELDING TIL HOLDET ÅBNER FØRST EFTER FORTRÆNINGERNE, NÅR PLADSERNE ER FORDELT. 

Se ferieperioder i betingelserne

Holdet er et spring/rytmehold for den let øvede/øvede gymnast, som søger udfordring og udvikling både spring- og rytmemæssigt. Holdet er også for dig, som vil elske at træne to gange om ugen og som prioriterer din træning - også selvom "Moster Oda” har fødselsdag, eller vennerne gerne vil have en legeaftale. Til gengæld kan du forvente lækker, udfordrende træning og et fedt fællesskab!

Vi vil til træning nørde teknik og prøve kræfter med diverse rytme- og springelementer såsom for- og baglæns saltoer, flik-flak, fejesving, gå i takt til musikken, kraftspring, serier og meget mere. 

Spring- og rytmemæssigt lægger vi primært vægt på, at du tidligere har dyrket gymnastik og er tryg i brugen af de basale redskaber (minitrampolin, airtrack osv.)

Vi forventer desuden, at du mestrer følgende:
1. Vejrmølle og Araberspring
2. Araber flik-flak og kraftsping med modtagning
3. Salto med modtagning

Med træning to gange om ugen, arbejder vi også målrettet på at lave en fed opvisning, som vi skal vise ude i hallerne i foråret 2025, og som vi selvfølgelig forventer, du deltager i (2-3 datoer). Derudover deltager vi også i Sorø Opvisningsdage 22./23. marts 2025 og i DGI Nordsjællands 10-14 Stævne, der afholdes den 17.-18. maj 2025 i Lillerød.

Der skal udover kontingentet påregnes ekstra udgifter til bl.a. dragt, stævner mm.

Du skal tilmelde dig FORTRÆNING via EVENT på hjemmesiden.

Bemærk: TILMELDING TIL HOLDET ÅBNER FØRST EFTER FORTRÆNINGERNE, NÅR PLADSERNE ER FORDELT.

Holdet er et spring/rytmehold for den øvede gymnast, som søger udfordring og udvikling både spring- og rytmemæssigt (disse vil vægte ca. 50/50). Vi ønsker at arbejde med engagerede gymnaster, som møder motiverede til træning og tager aktivt del i egen og holdets udvikling. Til gengæld kan du forvente lækker, udfordrende træning og et fedt fællesskab!

Vi vægter en god grundform hos gymnasterne for at forebygge skader og sikre det bedst mulige udviklingsgrundlag. Dette betyder, at du kan forvente et gennemgående fokus på styrke og smidighed. Det sagt, skal vi også lege, hygge, svede og have det hammer sjovt!

Spring- og rytmemæssigt lægger vi primært vægt på, at du tidligere har dyrket gymnastik og er tryg i brugen af de basale redskaber (minitrampolin, airtrack osv.)

Med intensiv træning to gange om ugen, arbejder vi også målrettet på at lave en fed opvisning, som vi skal vise ude i hallerne i foråret 2025, og som vi selvfølgelig forventer, du deltager i (2-3 datoer). Derudover deltager vi også i Sorø Opvisningsdage 22./23. marts 2025 og i DGI Nordsjællands 10-14 Stævne, der afholdes den 17.-18. maj 2025 i Lillerød.

Vi forventer, at du mestrer følgende:
1. Lukket salto i trampolin
2. Araber flik-flak med let modtagning
3. Kraftspring med let modtagning

Der skal udover kontingentet påregnes ekstra udgifter til bl.a. dragt, stævner mm.

Startdato: 6. april 2025 (nye gymnaster)
Slutdato: 29. juni 2025

Se ferieperioder i betingelserne

DGI Nordsjælland YnglingeMix er et hold bestående af både en rytme-og springside. Holdet er for dig, der brænder for gymnastikken, og som vil være en del af et fedt fællesskab! 

Rytme- og springersiden træner hver for sig, så du har mulighed for at gå på begge dele. Sammen laver vi opvisning og hygger som ét samlet hold.

Vi har et ambitiøst niveau for holdet med plads til diversitet og niveauforskel. Til træning har vi fokus på at udvikle, nørde, rette, svede, grine, græde, og alle følelser derimellem.

Med udgangspunkt i den grundlæggende gymnastik, herunder en god fysisk form for forebyggelse af skader, kan du forvente en alsidig, varieret og udfordrende træning.

Vi ønsker at arbejde med motiverede og engagerede gymnaster og forventer derfor, at du prioriterer at komme til holdets træning - både den faste ugentlige træning, weekendtræning, opvisninger og andre sociale aktiviteter. 

Praktiske informationer:
Det er et krav, at man er aktiv som enten gymnast eller instruktør/hjælper for at komme med på DGI Nordsjælland YnglingeMix.

LANDSSTÆVNE 2025 I VEJLE
Vi har skabt et fantastisk opvisningsprogram, som vi skal have med til Landsstævne 2025 i Vejle den 3.-6. juli. Deltagelse i Landsstævne er et krav for at gå på holdet i sommersæsonen.

Bemærk: ved tilmelding til både DGI Nordsjælland YnglingeMix Spring og DGI Nordsjælland YnglingeMix Rytme opnås 10 % rabat på den samlede pris.

Startdato: 6. april 2025 (nye gymnaster)
Slutdato: 29. juni 2025

Se ferieperioder i betingelserne

DGI Nordsjælland YnglingeMix er et hold bestående af både en rytme-og springside. Holdet er for dig, der brænder for gymnastikken, og som vil være en del af et fedt fællesskab! 

Rytme- og springersiden træner hver for sig, så du har mulighed for at gå på begge dele. Sammen laver vi opvisning og hygger som ét samlet hold.

Vi har et ambitiøst niveau for holdet med plads til diversitet og niveauforskel. Til træning har vi fokus på at udvikle, nørde, rette, svede, grine, græde, og alle følelser derimellem.

Med udgangspunkt i den grundlæggende gymnastik, herunder en god fysisk form for forebyggelse af skader, kan du forvente en alsidig, varieret og udfordrende træning.

Vi ønsker at arbejde med motiverede og engagerede gymnaster og forventer derfor, at du prioriterer at komme til holdets træning - både den faste ugentlige træning, weekendtræning, opvisninger og andre sociale aktiviteter. 

Praktiske informationer:
Det er et krav, at man er aktiv som enten gymnast eller instruktør/hjælper for at komme med på DGI Nordsjælland YnglingeMix.

LANDSSTÆVNE 2025 I VEJLE
Vi har skabt et fantastisk opvisningsprogram, som vi skal have med til Landsstævne 2025 i Vejle den 3.-6. juli. Deltagelse i Landsstævne er et krav for at gå på holdet i sommersæsonen.

Bemærk: ved tilmelding til både DGI Nordsjælland YnglingeMix Spring og DGI Nordsjælland YnglingeMix Rytme opnås 10 % rabat på den samlede pris.