Hold 41 - Torsdags Puls & Styrke 55+ M/K

Startdato: 18. september 2025

Slutdato: 26. marts 2026

Se ferieperioder i betingelserne

Funktionel og alsidig træning i et friskt tempo. Efter en kort og effektiv opvarmning, laver vi forskellige typer workouts med fokus på styrke og kredsløb. 

Vi arbejder dels med egen kropsvægt og med forskellige redskaber som f.eks. vægtstænger, håndvægte, TRX, elastikker, kettlebells m.v.