JuniorTeam 11-13 år er et spring/rytmehold for den mere øvede gymnast, som søger udfordring og udvikling både spring- og rytmemæssigt. Vi ønsker at arbejde med engagerede gymnaster, som møder motiverede til træning og tager aktivt del i egen og holdets udvikling. Til gengæld kan du forvente lækker, udfordrende træning og et fedt fællesskab!
Vi vægter en god grundform hos gymnasterne for at forebygge skader og sikre det bedst mulige udviklingsgrundlag. Du kan derfor forvente et gennemgående fokus på styrke og smidighed. Det sagt, skal vi også lege, hygge, svede og have det hammer sjovt!
Spring- og rytmemæssigt lægger vi primært vægt på, at du tidligere har dyrket gymnastik og er tryg i brugen af de basale redskaber (minitrampolin, airtrack osv.)
Med intensiv træning to gange om ugen, arbejder vi også målrettet på at lave en fed opvisning, som vi skal vise ude i hallerne i foråret 2026, og som vi forventer, du deltager i. Derudover deltager vi også i Sorø Opvisningsdage 2026 og i 10-14 Stævne. Bliver vi inviteret til at gæsteoptræde i andre foreninger, kommer vi også gerne! Du skal også forvente ekstra træning i nogle weekender - både med og uden overnatning.
Vi forventer, at du mestrer følgende:
- Lukket salto i trampolin
- Araber flik-flak med let modtagning
- Kraftspring med let modtagning
Holdet er udtaget, så du skal prioritere at deltage i alle træninger og opvisninger. Din indstilling til træning er positiv, og du udviser stort engagement og lyst til at lære og udvikle dig.