Hold 18 Styrketræning 14+

Startdato: 2. september 2025

Slutdato: 28. marts 2026

Se ferieperioder i betingelserne

Styrketræning 14+ er et hold for dig, der ønsker at udvikle og udfordre din fysiske form gennem kropsvægtsøvelser og andet motion. Her får du mulighed for at prøve kræfter med Calisthenics, Crossfit og meget andet spændende!

Holdet kan også fungere som supplement til andre hold, hvis du gerne vil have et godt udgangspunkt til at udvikle dine gymnastikfærdigheder. 

Alle kan være med, uanset form og tidligere træningserfaring. Træningen er varieret med masser af sved på panden, og øvelserne kan tilpasses den enkelte. Vi træner med egen kropsvægt, salens faciliteter, elastikker, vægte m.m. Det eneste, du behøver, er indendørssko, træningstøj og godt humør.