Nyheder



Klubmodul henter siden
Spring/rytme
Åben Spring 15+ | S15
Vejledning
1. Er det første gang du tilmelder dig? Så skal du oprette en profil her  
2. Ellers skal du logge ind for at tilmelde dig.
Info

På Spring/Rytmehold arbejder vi med den klassiske spring og rytmegymnastik. Springelementerne foregår primært på måtte og i trampet (minitrampolin). På måtten springes både forlæns og baglæns. Der arbejdes meget med teknik og gentagelser for at mestre springene rigtigt. Rytmen indbygges både i opvarmningen og som egne små serier. Vi har stor fokus på fællesskab og succesoplevelser og har plads til dig, som er nybegynder, og dig som har gået før og som ønsker større udfordringer.

 
Læs mere

Åben spring 15+ 

Startdato: 11. april 2025
Slutdato: 20. juni 2025

Holdet træner FREDAG i ULIGE uger

Se ferieperioder i betingelserne


Kom til åben spring i Lillerødhallerne! 

Holdet er for dig, der har lyst til mere spring ud over din ugentlige træning. Du har her mulighed for at nørde teknik, sammensætte nye spring og springe ud af “røret”. 

Du har mere eller mindre ansvaret for dine egne spring, men vi er klar til at tage imod, komme med feedback eller opstille teknikstationer, så du kan nørde lige dét, du har brug for.

Vi sørger for en grundig og effektiv opvarmning, så vi er maks. klar til at springe - Måske sniges der også  en lille workout ind i programmet ;-)
Startdato
11.04.2025
Slutdato
20.06.2025
Pris
460,00 kr.

Hold i dag
Instagram
Vi takker vore sponsorer