H07 Rope Skipping 7+ (fra 1. klasse)

Se ferieperioder i betingelserne

Hvis du synes, at sjipning er super sejt, og godt kunne tænke dig at lære at hoppe både i enkelt tov, double dutch og på en hel masse andre sjove måder, så er dette hold lige noget for dig.

I løbet af sæsonen lærer du nogle helt nye måder at bruge sjippetove på, og får selvfølgelig en masse sved på panden. Vi skal udfordre os selv med en masse nye tricks og en masse sjove lege.

Holdet er både for dig, der aldrig har sjippet før og for dig, som ønsker endnu mere udfordring med tovene!

Til foråret skal vi til hjemmeopvisning og vise, hvad I har lært. 

Der er i kontingentet betalt for ét sjippetov, som udleveres i løbet af sæsonen.

Der er i kontingentet betalt for en forenings t-shirt, der skal bruges til opvisningen.

H09 Rope Skipping 9+

Se ferieperioder i betingelserne

Holdet er både for dig, der aldrig har sjippet før og for dig, som ønsker endnu mere udfordring med tovene!

I løbet af sæsonen skal vi blandt andet øve forskellige sjippeelementer som speed, double dutch, single rope, hjul, to i ét tov, langt tov og meget mere. Vi skal træne til selv at kunne svinge store tove og lave styrketræning for at blive stærkere, så vi kan bære egen vægt på armene, når vi f.eks. skal lave push-ups.

På holdet får du lov til at være kreativ med at opbygge din egen lille serie, også i samarbejde med dine holdkammerater. Desuden skal vi have det MEGA sjovt og få masser af nye kammerater!

Til foråret skal vi både til DGI’s Forårsopvisning og til hjemmeopvisning og vise, hvad I har lært. 

Der er i kontingentet betalt for ét sjippetov, som udleveres i løbet af sæsonen.

Der er i kontingentet betalt for en forenings t-shirt, der skal bruges til opvisningen.

H08 Rope Skipping 6-8 år (fra bh. klasse)

Se ferieperioder i betingelserne

Hvis du synes, at sjipning er super sejt, og godt kunne tænke dig at lære at hoppe både i enkelt tov, double dutch og på en hel masse andre sjove måder, så er dette hold lige noget for dig.

I løbet af sæsonen lærer du nogle helt nye måder at bruge sjippetove på, og får selvfølgelig en masse sved på panden. Vi skal udfordre os selv med en masse nye tricks og en masse sjove lege.

Holdet er både for dig, der aldrig har sjippet før og for dig, som ønsker endnu mere udfordring med tovene!

Til foråret skal vi til hjemmeopvisning og vise, hvad I har lært. 

Der er i kontingentet betalt for ét sjippetov, som udleveres i løbet af sæsonen.

Der er i kontingentet betalt for en forenings t-shirt, der skal bruges til opvisningen.

H12 Rope Skipping K1

Se ferieperioder i betingelserne

Dette hold er for dig, der har gået til sjipning i et par år, og virkelig er bidt af det. Hvis du derudover er glad for at konkurrere mod andre, så er K1 holdet for dig.  Vi træner sjipning på konkurrenceplan, hvilket kræver hård og seriøs træning – hver gang. 

Vi øver vores serier og træner vores speed igen og igen, så vi kan gå til konkurrencer uden at lave fejl. Vores træning er både hård og sjov, og så hygger vi os med hinanden på tværs af alder, skoler og byer. Vi når hele sjippepaletten rundt med master konkurrence, holdkonkurrence og opvisninger. 

Der skal påregnes tid til ekstra træninger og opvisninger, samt udgifter til transport, tøj og eventuelle ekstra sjippetove i løbet af sæsonen.

Der er i kontingentet betalt for konkurrencelicens og tre sjippetove, som udleveres i løbet af sæsonen.

H13 Rope Skipping K2

Se ferieperioder i betingelserne

Rope Skipping K2 er holdet for øvede konkurrencesjippere, som gerne vil konkurrere både i Danmark og internationalt. Ud over alle konkurrencerne tager vi også ud til mange opvisninger.

Vores træning er meget intensiv, da vi altid har meget, vi skal nå, og det er derfor vigtigt, at alle altid møder velforberedte til træning og giver 100% - hver gang.

Det forventes, at alle deltager i alle konkurrencer og opvisninger samt ved eventuelle ekstratræninger mv.

Selvom vi har et stramt program, har vi også tid til sjov. Vi bruger rigtig meget tid sammen, så du får venner og masser af oplevelser for livet.

Der skal påregnes ekstra træning samt udgifter til transport, tøj og sjippetove i løbet af sæsonen. Der er i kontingentet betalt for konkurrencelicens og tre sjippetove, som udleveres i løbet af sæsonen.

H11 Rope Skipping K0

Se ferieperioder i betingelserne

Hvis du synes, at sjipning er MEGA fedt og godt kunne tænke dig mere udfordring og seriøs træning, så er K0 holdet for dig.

K0 er et konkurrencehold, hvor vi et par gange om året deltager i både hold- og individuelle konkurrencer. Vi træner målrettet to gange om ugen med fokus på disciplinerne speed, enkelt tov og double dutch.

Hvis du har gået til sjipning i minimum et år og godt kunne tænke dig at:

1. Træne i længere tid og blive endnu dygtigere

2. Lave dine egne sjippeserier – med hjælp selvfølgelig

3. Lave styrketræning for at blive super stærk, så du kan lave forskellige tricks

4. Hygge dig sammen med alle de andre sjippere

Så kom og træn hos os. Vi vil udfordre dig og sammen sætte mål, så du bliver endnu dygtigere!

Der er i kontingentet betalt for licens og konkurrence-gebyrer samt ét sjippetov, som udleveres i løbet af sæsonen. Der skal påregnes ekstra udgifter til tøj og transport.