Nyheder

Børne- og familiehold

Info

Familiehold møder børn 0-10 år gymnastikken og fællesskabet sammen med mor, far, bedsteforældre eller en anden voksen. Vores mål er at styrke barnets motoriske udvikling og stimulere dets sanser samt give det lyst til at bevæge sig og møde nye udfordringer i fællesskab med andre. På Familiehold deltager børn og voksne på lige fod i undervisningen, så de voksne forventes at være omklædte og aktivt deltagende. Vi laver lege- og styrkeprægede aktiviteter med både variation og tryghed i genkendelighed.

Børnehold er der kropslige udfordringer uden far og mor for børn i alderen 3-6 år. Her er højt aktivitetsniveau, der tilpasses børnenes evner på de enkelte hold. Vi laver legeprægede aktiviteter og introducerer mange forskellige momenter fra gymnastikkens verden. Vi skal GÅ-LØBE-HOPPE-KRAVLE-KLATRE-KASTE-TRILLE. Vores mål er at styrke barnets selvværd og positive selvopfattelse, samt motivere lysten til at bevæge sig. Det skal være sjovt at gå til gymnastik. Vi ønsker at skabe en social forståelse og gør meget ud af fællesskabsfølelsen på holdene.

Klik venligst her for at læse hele beskrivelsen

H04 Leg og Tons 4-6 år04
Mandag Tid: 16:00 - 16:55
Sted: Lillevang skole afd. Skovvang, Drengesal
Instruktør: Kamma Bukh Almstrup / Rose Flydal /
Assistent instruktør: Kamma Bukh Almstrup /

H04 Leg og Tons 4-6 år 

Se ferieperioder i betingelserne

Gymnastik og leg for børn uden forældre

Er du nysgerrig på, hvordan du kan bruge kroppen på alle mulige sjove og udfordrende måder, og elsker du at hoppe og springe, lege, kravle og løbe? Vi skal nemlig lege både med og uden redskaber, vi slipper fantasien løs og er kreative.

Vi har store og små redskaber, og vi bevæger os højt og lavt, hurtigt og langsomt, forlæns og baglæns – alt imens vi lytter til en masse god musik, eller synger selv!

Gennem leg bruger vi sanserne, musklerne og får sved på panden og vigtigst af alt, skal vi have det smaddersjovt.

Holdet er for dig, der har lyst til kropslige udfordringer på egen hånd uden mor og far.

Til foråret skal vi til hjemmeopvisning og vise, hvad vi har lært. 

Der er i kontingentet betalt for en forenings t-shirt, der skal bruges til opvisningen.

Praktisk info: Børnene skal være spist af hjemmefra, da der ikke er tid til madpauser i timen. Kiks, saftevand o.l. må ikke medbringes i hallen. I må selvfølgelig gerne medbringe en flaske med vand, til at slukke tørsten med.

Holdnummer: 04
Periode: 31.08.2026 - 17.04.2027
Pris: 1.700,00 kr. kr.
Udsolgt

H02 Familiehold 4-5 år02
Torsdag Tid: 16:00 - 17:00
Sted: Lillerødhallerne, Hal 3
Instruktør: Lotte Braad Sander / Sophie Hamann /

H02 Familiehold 4-5 år 

Angående tilmelding: Jeres tilmelding er først gyldig, når både barn og voksen er tilmeldt og betalt for, via deres egen personlige profil!

Se ferieperioder i betingelserne

Holdet er for familier, der har lyst til at have det sjovt og lege sammen. Vi skal have pulsen op og sved på panden, og vi skal styrke motorikken og balancen. 

Nogle gange fylder vi hallen med redskaber og legeting, så vi kan kravle, løbe, hoppe, trille, fjolle og grine. Vi har store og små redskaber, og vi bevæger os højt og lavt, hurtigt og langsomt, forlæns og baglæns – alt imens vi lytter til en masse god musik, eller synger selv!

Gennem leg bruger vi sanserne, musklerne og får sved på panden og vigtigst af alt, skal vi have det smaddersjovt. 

Vi starter og slutter altid timen i rundkreds, hvor vi både synger goddag- og farvelsange.

Den voksne behøver ikke at være forælder, men skal være en, som barnet er tryg ved, og som også har lyst til at lege med. Alle børn og voksne skal være omklædt i trænings-/gymnastiktøj og deltage aktivt under hele timen.

Til foråret skal vi til hjemmeopvisning og vise, hvad vi har lært. Der er i kontingentet betalt for en forenings t-shirt, der skal bruges til opvisningen.

Praktisk info: Børnene skal være spist af hjemmefra, da der ikke er tid til madpauser i timen. Kiks, saftevand o.l. må ikke medbringes i hallen. I må selvfølgelig gerne medbringe en flaske med vand til at slukke tørsten med. Søskende skal blive hjemme, da holdet er til de tilmeldte børn.

Holdnummer: 02
Periode: 03.09.2026 - 17.04.2027
Pris: 1.300,00 kr. kr.
Udsolgt

H06 Seje Drenge 6-7 år06
Torsdag Tid: 16:10 - 17:25
Sted: Lillevang skole afd. Skovvang, Drengesal
Instruktør: Aksel Hanstad Bendixen /
Assistent instruktør: Aksel Hanstad Bendixen / Inuk Rosvig Pedersen /

H06 Seje Drenge 6-7 år

Se ferieperioder i betingelserne

Kalder alle Seje Drenge!

Kom og lær hvordan man spiller med musklerne og laver fed drengegymnastik, så sveden perler, og latteren bobler i maven. Vi skal blive super stærke, klatre i tove, kravle i ribber, lave armstræk og springe på redskaber. 

Vi lærer også, hvad det vil sige at være en god holdkammerat - for på dette hold er der plads til alle drenge uanset, om man er stor eller lille, og om man har lavet gymnastik før eller ej!

Til foråret skal vi til hjemmeopvisning og vise, hvad I har lært. 

Der er i kontingentet betalt for en forenings t-shirt, der skal bruges til opvisningen.

Holdnummer: 06
Periode: 03.09.2026 - 17.04.2027
Pris: 2.000,00 kr. kr.
Tilmeld

H03 FamilieFredag 5-9 år03
Fredag Tid: 16:15 - 17:30
Sted: Lillerødhallerne, Hal 3
Instruktør: Janni Schmidt /

H03 Familiefredag 5-9 år 

Angående tilmelding: Jeres tilmelding er først gyldig, når både barn og voksen er tilmeldt og betalt for, via deres egen personlige profil!

Der er kun træning på disse udvalgte datoer: 25/9, 23/10, 27/11, 8/1, 26/2, 19/3, 30/4 

Se ferieperioder i betingelserne

Holdet er for familier, der har lyst til gymnastik og leg sammen. Vi skal have pulsen op og sved på panden, mens vi udfordrer os selv og hinanden – det kan være i opvarmningen, på store “redskabs-landskaber”, hurtige stafetter, styrketræning, sjipning, powerhoop, boldspil, dans, leg og en masse andet sjov – kun fantasien sætter grænser! Alle skal være klædt på til bevægelse, da både børn og voksne skal deltage aktivt.

Praktisk info: Børnene skal være spist af hjemmefra, da der ikke er tid til madpauser i timen. Kiks, saftevand o.l. må ikke medbringes i hallen. I må selvfølgelig gerne medbringe en flaske med vand, til at slukke tørsten med.

Holdnummer: 03
Periode: 25.09.2026 - 30.04.2027
Pris: 485,00 kr. kr.
Udsolgt

H01A Familiehold 1½-3 år01A
Søndag Tid: 11:10 - 12:00
Sted: Lillerødhallerne, Hal 3
Instruktør: Malene Bro Jensen /

H01A Familiehold 1½ -3 år

Angående tilmelding: Jeres tilmelding er først gyldig, når både barn og voksen er tilmeldt og betalt for, via deres egen personlige profil!

Se ferieperioder i betingelserne

Holdet er for familier, der har lyst til at slutte weekenden af med gymnastik, sjov og leg sammen. Vi skal mærke hjertet banke, få røde kinder, og vi skal styrke motorikken og balancen. 

Nogle gange fylder vi hallen med redskaber og legeting, så vi kan kravle, løbe, hoppe, trille, fjolle og grine. Andre gange laver vi en hemmelig hule under faldskærmen, danser til musik, synger sange og ”bager” på ryggen. 

Vi starter og slutter altid timen i rundkreds, hvor vi både synger goddag- og farvelsange.

Den voksne behøver ikke at være forælder, men skal være en, som barnet er tryg ved, og som også har lyst til at lege med! Alle børn og voksne skal være omklædt i trænings-/gymnastiktøj og deltage aktivt under hele timen.

Praktisk info: Børnene skal være spist af hjemmefra, da der ikke er tid til madpauser i timen. Kiks, saftevand o.l. må ikke medbringes i hallen. I må selvfølgelig gerne medbringe en flaske med vand til at slukke tørsten med. Søskende skal blive hjemme, da holdet er til de tilmeldte børn.

Holdnummer: 01A
Periode: 06.09.2026 - 20.12.2026
Pris: 550,00 kr. kr.
Udsolgt

H05 Leg og Tons 4-7 år05
Søndag Tid: 12:10 - 13:20
Sted: Lillerødhallerne, Hal 3
Instruktør: Malene Bro Jensen / Rose Flydal /

H05 Leg og Tons 4-7 år 

Se ferieperioder i betingelserne

Gymnastik og leg for børn uden forældre

Er du nysgerrig på, hvordan du kan bruge kroppen på alle mulige sjove og udfordrende måder, og elsker du at hoppe og springe, lege, kravle og løbe? Vi skal nemlig lege både med og uden redskaber, vi slipper fantasien løs og er kreative.

Vi har store og små redskaber, og vi bevæger os højt og lavt, hurtigt og langsomt, forlæns og baglæns – alt imens vi lytter til en masse god musik, eller synger selv!

Gennem leg bruger vi sanserne, musklerne og får sved på panden og vigtigst af alt, skal vi have det smaddersjovt.

Holdet er for dig, der har lyst til kropslige udfordringer på egen hånd uden mor og far.

Til foråret skal vi til hjemmeopvisning og vise, hvad vi har lært. 

Der er i kontingentet betalt for en forenings t-shirt, der skal bruges til opvisningen.

Praktisk info: Børnene skal være spist af hjemmefra, da der ikke er tid til madpauser i timen. Kiks, saftevand o.l. må ikke medbringes i hallen. I må selvfølgelig gerne medbringe en flaske med vand, til at slukke tørsten med.

Holdnummer: 05
Periode: 06.09.2026 - 17.04.2027
Pris: 1.900,00 kr. kr.
Tilmeld
Hold i dag
Instagram
Vi takker vore sponsorer