Nyheder

Introhold

Info

På Introhold 5-9 år kan der vælges mellem forskellige discipliner. Den legende tilgang er stadig en stor del af undervisningen, og vi har fokus på fællesskab og succesoplevelser. Børnene udfordres på deres eget niveau i den valgte disciplin, eller introduceres for de forskellige discipliner på hold som f.eks. Godteposen.

Holdene skal deltage i hjemmeopvisningen til foråret 2024.

Klik venligst her for at læse hele beskrivelsen

Rope Skipping 6-9 år09
Mandag Tid: 16:30 - 17:30
Sted: Lillevang skole afd. Lillerød, Gymnastiksal
Instruktør: Louise Francis /

Startdato: 28. august 2023
Slutdato: 18. marts 2024

Se ferieperioder i betingelserne

Hvis du synes at sjipning er en super sej sport, og godt kunne tænke dig at lære at hoppe både i enkelt tov, double dutch og på en hel masse andre sjove måder, så er dette hold lige noget for dig.

I løbet af sæsonen lærer du nogle helt nye måder at bruge sjippetove på, og får selvfølgelig en masse sved på panden. Vi skal udfordre os selv, med en masse ny tricks og en masse sjove lege.

Til foråret skal vi til hjemmeopvisning og vise alle de seje ting, I har lært. 
Der er i kontingentet betalt for ét sjippetov, som udleveres i løbet af sæsonen.
Der er i kontingentet betalt kr. 125 til opvisningstøj.

Holdnummer: 09
Periode: 28.08.2023 - 18.03.2024
Pris: 425 kr.
Tilmeld

Dansepaletten 7-9 år13
Mandag Tid: 17:00 - 18:00
Sted: Lillevang skole afd. Skovvang, Drengesal
Instruktør: Anna Haugaard / Signe Vesterlund /

Startdato: 4. september 2023
Slutdato: 18. marts 2024

Se ferieperioder i betingelserne

Holdet er for dig, som er klar til at danse og have det sjovt til god musik. Du kommer til at danse til bl.a. popmusik og velkendte MGP-sange. Vi vil også udforske lidt af den rytmiske gymnastik og prøve vimpler og tøndebånd. Holdet er for alle, uanset om man har danset før. Kom og hav det sjovt. Vi ser frem til at danse med dig.

Til foråret skal vi til hjemmeopvisning og vise vores familier og alle de andre, hvordan man laver et BRAG af en opvisning!
Der er i kontingentet betalt kr. 125 til opvisningstøj.

Holdnummer: 13
Periode: 04.09.2023 - 18.03.2024
Pris: 425 kr.
Tilmeld

Seje Piger 6-8 år08
Tirsdag Tid: 17:15 - 18:30
Sted: Lillevang skole afd. Skovvang, Drengesal
Instruktør: Linnea Aagaard Thoms Christensen / Signe Vesterlund /

Startdato: 5. september 2023
Slutdato: 19. marts 2024 

Se ferieperioder i betingelserne

Kalder alle Seje Piger som gerne vil lære springgymnastik!

Kom og lær hvordan man spiller med musklerne og laver fed gymnastik, så sveden perler og latteren bobler i maven. Vi skal hoppe, klatre, kravle, trille, svinge, stå på hænder, lave armstrækninger og springe rigtig meget på redskaber. Vi lægger stor vægt på at lege færdigheder ind, så hoved og krop følges ad. 
 
Vi lærer også, hvad det vil sige at være en god holdkammerat - for på Seje Piger er der plads til alle, uanset om man er stor eller lille, og om man har lavet gymnastik før eller ej.

Til foråret skal vi til hjemmeopvisning og vise vores familier og alle de andre, hvordan man laver et BRAG af en opvisning!
Der er i kontingentet betalt kr. 125 til opvisningstøj.

Holdnummer: 08
Periode: 05.09.2023 - 19.03.2024
Pris: 995 kr.
Udsolgt

Spring og Sjip 7-9 år11
Onsdag Tid: 15:30 - 17:00
Sted: Lillerødhallerne, Hal 3
Instruktør: Alberte Foged / Asta Katrine Tougaard Petersen /

Startdato: 30. august 2023
Slutdato: 20. marts 2024

Se ferieperioder i betingelserne

På Spring og Sjip skal vi lave en masse grundspring - dvs. øve os på håndstand, slå vejrmøller, araberspring og kolbøtter og måske også saltoer. Derudover skal vi øve sjippe elementer som double dutch, single rope, langt tov og meget mere. Når vi har øvet en masse forskelligt, skal vi også prøve at kombinere spring og sjip! Holdet er for alle drenge og piger, og det er ikke et krav, at man har prøvet at sjippe eller springe før. Det bliver mega sejt, så tag vennerne med.

Til foråret skal vi til hjemmeopvisning og vise alle de seje ting, I har lært. 
Der er i kontingentet betalt for ét sjippetov, som udleveres i løbet af sæsonen.
Der er i kontingentet betalt kr. 125 til opvisningstøj.

Holdnummer: 11
Periode: 06.09.2023 - 20.03.2024
Pris: 1050 kr.
Udsolgt

Godteposen 6-8 år10F
Torsdag Tid: 17:00 - 18:15
Sted: Lillevang skole afd. Skovvang, Drengesal
Instruktør: Alba Bentzen / Sophie Hamann /
Assistent instruktør: Alba Bentzen / Sophie Hamann /

Startdato: 11. januar 2024
Slutdato: 21. marts 2024

Se ferieperioder i betingelserne

Godteposen er holdet, hvor man kan afprøve forskelligt fra gymnastikken og sjipningens verden. Vi lægger stor vægt på at lege færdigheder ind, så hoved og krop følges ad. Vi skal lære at udfordre os selv, men det skal være sjovt og spændende, og give os lyst til at lære endnu mere.

Her øver man sig på at stå på hovedet og hænder, slå kolbøtter, vejrmøller, springe, klatre i tove, rytmisk gymnastik og meget mere.

Rope Skipping er en disciplin for sig, og vil blive introduceret på holdet. Det er sjovt både at sjippe sammen og hver for sig, og både kondition og koordination vil blive udfordret.

Der indøves styrke gennem lege, så man bliver bedre til at bære egen kropsvægt.

Koordination af arme og ben er ikke altid lige let, så vi øver det på alle tænkelige måder. Indholdet i timerne varierer, så nogle gange fylder vi salen med de store redskaber, andre gange bruger vi småredskaber, såsom bolde, tøndebånd, vimpler eller ’bare’ os selv i rummet. Mulighederne er mange og fantasien rækker langt.

Til foråret skal vi til hjemmeopvisning og vise vores familier og alle de andre, hvordan man laver et BRAG af en opvisning!

Der er i kontingentet betalt 125 kr. for en hold T-shirt.

Holdnummer: 10F
Periode: 11.01.2024 - 21.03.2024
Pris: 495 kr.
Tilmeld
Hold i dag
Instagram
Vi takker vore sponsorer