H30 Kun For Mænd!

Se ferieperioder i betingelserne

OBS! Tilmelding til KFM giver også adgang til træning på H29 Lillerød Workouts alle dage

På Kun for Mænd! arbejder vi målrettet på at forbedre vores kondition, udholdenhed og grundstyrke, med fokus på at lave træningen naturlig, varieret og udfordrende. Vi inddrager blandt andet elementer fra springgymnastik, parkour og crossfit med henblik på at gøre træningen sjov og underholdende samtidig med, at vi får tæsket kroppen godt igennem!

Træningerne vil bestå af effektiv, gymnastisk opvarmning for både led og muskler, efterfulgt af dagens workout og til sidst spring og teknikøvelser på redskaberne. Der stilles ingen krav til niveau eller alder - kom som du er, og vær klar til at flytte nogle grænser!

Vel mødt til en fed træning!