Se ferieperioder i betingelserne

Bemærk: Der er kun prøvetræning i 3 uger (1., 8. og 14/9). Herefter er tilmelding bindende.

Holdet er for dig, der er 30+ og stadig elsker at lave rytmisk gymnastik på opvisningsplan - både med og uden håndsredskaber.

Der vil til hver træning blive brugt tid på en grundig opvarmning og lidt grundtræning, men du skal have en rimelig grundform og være passioneret for - og rutineret i - indlæring af opvisningsforløb og -serier.

Du skal være indstillet på at tage et fælles medansvar for holdet – både socialt og i særdeleshed gennem overholdelse af mødepligt til såvel den ugentlige træning, to planlagte ekstratræning i sæsonens løb (25. okt. og 10. jan.), samt naturligvis til de opvisninger, der allerede er planlagt, at holdet skal deltage i:

• DGI Nordsjællands Vinterstævne 17.  januar 2026
• Stenbrostævnet 24. januar 2026
• DGI Forårsstævne primo marts 2026
• Lillerøds hjemmeopvisning 28. marts 2026
• Hvis holdet bliver udtaget: GymnastikGalla 10. april 2026
• Fællesstævne 12. april 2026

Forudsætninger for at gå på holdet:

• du har lyst til et dejligt fællesskab med fokus på serietræning og socialt samvær
• du har dyrket opvisningsgymnastik for nylig eller tidligere i livet
• du er interesseret i nye udfordringer og i at udvikle dig selv
• du prioriterer tid til træning og opvisninger

Instruktør: Dorte Hinrup Klitgaard

Gæsteinstruktør: Conny Vørts

Der skal udover kontingent forventes ekstraudgifter til: Dragt/holdtrøje/håndredskab samt div. transport til opvisninger