Nyheder



Klubmodul henter siden
Spring/rytme
Træningsholdet 14+ | 13
Vejledning
1. Er det første gang du tilmelder dig? Så skal du oprette en profil her  
2. Ellers skal du logge ind for at tilmelde dig.
Info

På Spring/Rytmehold arbejder vi med den klassiske spring og rytmegymnastik. Springelementerne foregår primært på måtte og i trampet (minitrampolin). På måtten springes både forlæns og baglæns. Der arbejdes meget med teknik og gentagelser for at mestre springene rigtigt. Rytmen indbygges både i opvarmningen og som egne små serier. Vi har stor fokus på fællesskab og succesoplevelser og har plads til dig, som er nybegynder, og dig som har gået før og som ønsker større udfordringer.

 

Læs mere

Startdato: 5. september 2024
Slutdato: 29. marts 2025

Se ferieperioder i betingelserne

Holdet er for dig, som brænder for at lave springgymnastik. Her er plads til dig med ambitioner om at udvikle dig, og her er også plads til dig, som ‘blot’ ønsker at gå til springgymnastik én gang om ugen. Holdet kan med fordel også bruges som supplement til både JuniorTeam og DGI Nordsjælland Ynglinge.

I træningen lægges der primært fokus på spring, herunder tekniktræning og fri flow. Vi vil til træningerne arbejde teknisk og teoretisk indenfor spring og fysisk træning, således at vi skaber de bedste muligheder for udvikling og for en sund træningskultur. 

Uanset om du er let-øvet eller øvet, vil der med garanti være nye udfordringer. Der vil blive lavet sjov og effektiv opvarmning, springbaner og teknikstationer, så medbring stort engagement og godt humør.

BEMÆRK: Dette hold er IKKE et opvisningshold.

Der er i kontingentet betalt for en forenings t-shirt.

Startdato
05.09.2024
Slutdato
29.03.2025
Tid/Sted
Torsdag 18:15-20:00 Lillerødhallerne, Hal 3
Pris
2175,00 kr.

Hold i dag
Instagram
Vi takker vore sponsorer