OBS! Efter den sidste fortræning d. 26/8 fordeler vi pladserne, og man vil herefter få besked om, vi kan tilbyde en plads.
Tilmeldingen til holdene åbner først, når pladserne er fordelt, og alle deltagere har fået besked herom.
MiniTeam, JuniorTeam og YnglingeMix 2026-2027
Tilbydes man ikke en plads på et af de 3 hold, vil vi bestræbe os på at tilbyde en plads på et af vores andre spring/rytmehold, såfremt der er ledige pladser.
Læs venligst holdbeskrivelserne, inden du tilmelder dig fortræning, så du er opmærksom på, hvad der kræves for at blive optaget på et af disse hold.
Du skal deltage i alle 4 dage for at komme i betragtning til en plads på et af holdene.
Fortræning foregår i Lillerødhallerne Hal 3 (Banevang 7, 3450 Allerød)
Mandag den 17. august klokken 17.00-19.00
Onsdag den 19. august klokken 17.00-19.00
Mandag den 24. august klokken 17.00-19.00
Onsdag den 26. august klokken 17.00-19.00
Træningsdag og -tid EFTER fortræning/udtagelse for MiniTeam - OBS! Nye dage
Mandag 17.15-18.45 - Lillerødhallerne, Hal 3
Torsdag 17.00-18.30 - Lillerødhallerne, Hal 3
Træningsdag og -tid EFTER fortræning/udtagelse for JuniorTeam
Tirsdag 18.15 - 20.00 i Lillerødhallerne Hal 3
Torsdag 18.30-20.00 i Lillerødhallerne Hal 3
Træningsdag og -tid EFTER fortræning/udtagelse for YnglingeMix - OBS! Nye dage
Onsdag 16.00-18.00 - Lillerødhallerne Hal 3
Søndag 14.00-16.00 - Lillerødhallerne Hal 3
_____________________________________________________________________
Holdbeskrivelse MiniTeam 8-10 år
MiniTeam 8-10 år er et spring/rytmehold for gymnasten, som søger udfordring og udvikling både spring- og rytmemæssigt. Holdet er også for dig, som vil elske at træne to gange om ugen og som prioriterer din træning - også selvom "Moster Oda” har fødselsdag, eller vennerne gerne vil have en legeaftale. Til gengæld kan du forvente lækker, udfordrende træning og et fedt fællesskab!
Vi vil til træning nørde teknik og prøve kræfter med forskellige rytme- og springelementer såsom for- og baglæns saltoer, flik-flak, fejesving, gå i takt til musikken, kraftspring, serier og meget mere.
Spring- og rytmemæssigt lægger vi primært vægt på, at du tidligere har dyrket gymnastik og er tryg i brugen af de basale redskaber (minitrampolin, airtrack osv.)
Vi ønsker desuden, at du mestrer følgende:
Vejrmølle og Araberspring
Araber flik-flak med modtagning
Kraftspring med modtagning
Salto med modtagning
Med træning to gange om ugen, arbejder vi også målrettet på at lave en fed opvisning, som vi skal vise i foråret 2027, og som vi forventer, du deltager i (2-3 datoer). Bliver vi inviteret til at gæsteoptræde i andre foreninger, deltager vi også gerne. Du skal også forvente ekstra træning i nogle weekender - enten med overnatning eller som en enkelt dag.
Holdet er udtaget, så du skal prioritere at deltage i alle træninger og opvisninger. Herudover forventer vi, at du gennem din indstilling til træning udviser stort engagement og lyst til at lære og udvikle dig.
Holdbeskrivelse JuniorTeam 11-13 år
JuniorTeam 11-13 år er et spring/rytmehold for den mere øvede gymnast, som søger udfordring og udvikling både spring- og rytmemæssigt (disse vil vægte ca. 50/50). Vi ønsker at arbejde med engagerede gymnaster, som møder motiverede til træning og tager aktivt del i egen og holdets udvikling. Til gengæld kan du forvente lækker, udfordrende træning og et fedt fællesskab!
Vi vægter en god grundform hos gymnasterne for at forebygge skader og sikre det bedst mulige udviklingsgrundlag. Dette betyder, at du kan forvente et gennemgående fokus på styrke og smidighed. Det sagt, skal vi også lege, hygge, svede og have det hammer sjovt!
Spring- og rytmemæssigt lægger vi primært vægt på, at du tidligere har dyrket gymnastik og er tryg i brugen af de basale redskaber (minitrampolin, airtrack osv.)
Med intensiv træning to gange om ugen, arbejder vi også målrettet på at lave en fed opvisning, som vi skal vise ude i hallerne i foråret 2027, og som vi forventer, du deltager i (2-3 datoer). Bliver vi inviteret til at gæsteoptræde i andre foreninger, kommer vi også gerne! Du skal også forvente ekstra træning i nogle weekender - både med og uden overnatning.
Vi forventer, at du mestrer følgende:
Holdet er udtaget, så du skal prioritere at deltage i alle træninger og opvisninger. Herudover forventer vi, at du gennem din indstilling til træning udviser stort engagement og lyst til at lære og udvikle dig.
Holdbeskrivelse YnglingeMix 13-16 år
YnglingeMix 13-16 år er et spring-/rytmehold for den øvede gymnast, som brænder for gymnastikken, og som søger udfordring og udvikling både spring- og rytmemæssigt (disse vil vægte ca. 50/50). Vi ønsker at arbejde med engagerede gymnaster, som møder motiverede til træning og tager aktivt del i egen og holdets udvikling. Til gengæld kan du forvente lækker, udfordrende træning og et fedt fællesskab!
Vi vægter en god grundform hos gymnasterne for at forebygge skader og sikre det bedst mulige udviklingsgrundlag. Dette betyder, at du kan forvente et gennemgående fokus på styrke og smidighed. Det sagt, skal vi også lege, hygge, svede og have det hammer sjovt!
Spring- og rytmemæssigt arbejder vi teknisk og teoretisk, med fokus på at udvikle, nørde, rette, således at vi skaber de bedste forudsætninger for udvikling. Vi forventer, at du tidligere har dyrket gymnastik, og er tryg i brugen af de basale redskaber (minitrampolin, airtrack osv.)
Med intensiv træning to gange om ugen, arbejder vi også målrettet på at lave en fed opvisning, som vi skal vise ude i hallerne i foråret 2027, og som vi selvfølgelig forventer, du deltager i (3-4 datoer). Bliver vi inviteret til at gæsteoptræde i andre foreninger, deltager vi også gerne.
Vi ønsker at skabe et hold, hvor udvikling, fællesskab og sammenhold er i fokus, og vi forventer derfor, at du prioriterer at komme til holdets træning - både den faste ugentlige træning, weekendtræning, opvisninger og andre sociale aktiviteter, vi i fællesskab planlægger.
Holdet er udtaget, så du skal prioritere at deltage i alle træninger og opvisninger. Herudover forventer vi, at du gennem din indstilling til træning udviser stort engagement og lyst til at lære og udvikle dig.
Vi glæder os til at se dig!